Grch u toku voznje

Bojan · Post by **Bojan** » Sat Dec 29, 2007 3:44 am

Jer vam se desilo nekad?Meni veceras,vozio sam se sa jednom curom i u levoj nozi me tako preseklo da sam odmah povukao rucnu i izasao napolje,jer kad ispravim nogu onda me prodje.Uzasan osecaj.

:roll:

CA · Post by CA » Sat Dec 29, 2007 9:53 am

Daj sliku cure, pa da se i mi grcimo!

ZarkoIn · Post by **ZarkoIn** » Sat Dec 29, 2007 10:01 am

Curu kazes, a? Sto kaze CA daj slike cure pa ce ti kazemo razlog sto ti se noga grci...

SERZAS · Post by **SERZAS** » Sat Dec 29, 2007 10:31 am

Post by **josif visarionovic** » Sat Dec 29, 2007 11:00 am

Pogresan ekstremitet ti se zgrcio...

Da desavalo mi se, narocito posle duze voznje ili kada duze vozim auto koi nisam do tada vozio.

Pomaze odmor, setnja, vezbice...

SERZAS · Post by **SERZAS** » Sat Dec 29, 2007 2:20 pm

Nikada nisam imao takvih problema...

BKS_tmo · Post by **BKS_tmo** » Sat Dec 29, 2007 5:07 pm

Ni ja, na svu sreću. Zamisli da te uhvati grch u desnoj nozi dok kocih pred krivinu...

atropin · Post by **atropin** » Sat Dec 29, 2007 5:40 pm

problem lezi u prekidu cirkulacije sto je moguce kod dugog sjedenja, sto kaze josif. najbitnije je promjeniti polozaj tijela (osloboditi dotok krvi u misic) i masirati misic - ne istezanje! istezanje misica potice refleks na grc!

Bojan · Post by **Bojan** » Sat Dec 29, 2007 5:51 pm

Nisam uopste dugo vozio,kako sam seo u auto posle 5 minuta voznje.Devojka se izbezumila kao 'sta je bilo' kad je videla da povlacim rucnu u sred voznje.Doduse vozio sam 30 km/h.Hoce to i zbog nezgodnog polozaja ekstremiteta,pa bice da je zbog toga.Jer cesto zaboravim da povucem sediste,cale i keva su nizi od mene pa se zabiju skroz u volan,ja obicno vracam sediste na zadnji zubac al izgleda da sam sinoc to zaboravio...

Post by **josif visarionovic** » Sun Dec 30, 2007 1:15 am

Sinoc si, cini mi se, samo mislio kako da spustis naslon.

jeronimo · Post by **jeronimo** » Sun Dec 30, 2007 10:07 am

crna devojčica ona se ponadala... a ti uzeo da šetaš

ajde što nas brukaš sa gumama ali nemoj i dobar glas(znaš da vozači terenaca važe za mačo tipove

)
šalim se alko je grč nastao u donjem delu ekstremiteta, uzrok može da bude iskrivljen skočni zglob(neki vole da drze nogu na kvačilu) ima pored ono mesto gde možeš da odmaraš nogu...

SERZAS · Post by **SERZAS** » Sun Dec 30, 2007 10:36 am

magnium i kalcijum da zderes od sada pa neces imati problema

Bojan · Post by **Bojan** » Sun Dec 30, 2007 5:06 pm

Vezbam ja vec dosta dugo,radim sklekove,trbusnjake,vezbe za noge...Bavio sam se Dzudoom ali posto se klub zatvorio sad odrzavam kondiciju u vidu vezbi.

Dutchman · Post by **Dutchman** » Sun Dec 30, 2007 6:31 pm

pazi za ladu je to sasvim normalno ... meni se letos desilo da mi je noga komplet utrnula od voznje do mora ... ali nashao sam foru i savio patiku ispod pete i provalio da je cela fora u polozaju papuchice gasa ... dodaj neku platformicu pod petu desne noge i problem odstranjen

BKS_tmo · Post by **BKS_tmo** » Sun Dec 30, 2007 6:42 pm

U pravu je SERZAS, davno sam slusao nastavnicu Biologije na tu temu ali sam zapamtio da su magnezijum i kalcijum najbitnije supstance za ispravno funkcijonisanje misica. Oni su u bukvalnom smislu podmazivaci misica i ako ih nema u dovoljnoj kolicini vlakna ostanu preklopljena i ne mogu da se opuste. Oni se stvaraju pri suncanju, pa zimi (za sportiste posebno a za nas rekreativce i nije potpuno neophodno) nije lose popiti koju sumecu tabletu sa pomenutim supstancama.